5 علامات تحذيرية غير تقليدية من إنخفاض التستوستيرون بالجسم

خقيقة، يمكن أن يؤثر هرمون التستوستيرون المنخفض على كامل جسمك. ضعف الذاكرة، والتعب، والجلد الجاف، وإنخفاض الدافع الجنسي والمزاج السيئ  يمكن أن تكون جميعها علامات على إنخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل.

الإكتئاب، زيادة الوزن، وصعوبة الانتصاب هي بعض من أشهر أعراض هرمون التستوستيرون المنخفض، ولكن هل تعلم أن المستويات المنخفضة من هرمون الذكورة يمكن أن يكون لها تأثير أيضًا على

العظام والدم والدماغ والعضلات والدهون في الجسم بطريقة أكثر دهاء؟

عادة ما تكون بعض الأعراض واضحة وذات صلة ، لكن البعض الآخر يمكن أن يكون تدريجيًا وصامتًا … ولكن لفترة من الوقت! في ما يلي بعض العلامات التحذيرية “التدريجية” لإنخفاض هرمون التستوستيرون:

1. صعوبة في فقدان الوزن

إذا كنت تحاول التخلص من بعض الوزن الزائد من خلال إتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، وتساءلت يوماً لماذا يلتصق وزنك الزائد بك، قد يكون ذلك بسبب إضطراب هرمون التستوستيرون الخاص بك.

الرجال الذين يعانون من انخفاض التستوستيرون قد يشتكون من زيادة تراكم الدهون في الجسم. على وجه الخصوص، فإن بعضهم قد يلاحظ تضخم فى منطقة الثدى، في حين أن آخرين قد يشكون من زيادة الوزن حول الوسط. ويعتقد أن هذا يحدث بسبب إختلال التوازن الهرموني بين هرمون التستوستيرون والإستروجين لدى الرجال.

2. إنخفاض كتلة العضلات

 

غالباً ما يشعر الرجال الذين يعانون من هرمون التستوستيرون المنخفض أنهم ليسوا أقوياء كما اعتادوا أن يكونوا. قد تتكرر الشكوى من إستشعار وجود إنخفاضظضعف في عضلات الذراع والساق، وحتى في منطقة عضلات الصدر. والأسوأ من ذلك، أن إنخفاض مستوى هرمون التستوستيرون يجعل الأمر أكثر صعوبة من المعتاد لاستعادة القوة والحجم العضلي الذي فقدوه.

3. مشاكل الذاكرة

تمتد منطقة تأثير التستوستيرون إلى ما وراء الآثار الجسدية بالتأكيد. في الرجال، يعتقد أنه يؤثر على مجموعة كبيرة من وظائف الدماغ، بما في ذلك الذاكرة. في الواقع، واحدة من أكثر التأثيرات الملحوظة لهرمون التستوستيرون المنخفض هو ما يسميه الكثير من الرجال “ضباب في الدماغ”، أو الشعور بضعف الذاكرة وانخفاض القدرة على الإستمرار في التركيز.

هذا لا يعني أن النسيان هو علامة أكيدة على وجود مستويات غير طبيعية من التستوستيرون. ومع ذلك ، إذا كنت تشتكي بشكل متكرر من حدوث ضعف في ذاكرتك مؤخرًا ، فقد يكون ذلك بمثابة إشارة إلى أن مستوى التستوستيرون الخاص بك يجب أن يتم التحقق منه في أقرب وقت ممكن.

4. الخمول

 

هرمون التستوستيرون هو من بين الهرمونات الذكرية الرئيسية و المسؤولة عن جعلك تشعر بالحماس و النشاط والحيوية. عندما يميل مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجل إلى الانخفاض، فإن الشعور بالإرهاق والخمول يضرب مثل قطار سريع الحركة. كثير من الرجال الذين إعتادوا أن يكونوا “نشطاء الحياة” طوال اليوم، عادة ما يشتكون من إحتياجهم للإستلقاء على الأريكة أغلب فترات اليوم.

تم ربط المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون بما يسميه الأطباء؛ متلازمة الإرهاق المزمن لدى الرجال. إذا كنت تشكو مراراً وتكراراً من التعب المفرط والخمول، على الرغم من تبنى روتين الحياة الصحية، قد يكون هناك إحتمال بأن إنخفاض هرمون التستوستيرون هو الجاني الرئيسى.

5. ضعف الانتصاب

 

يحدث الإنتصاب من خلال إفراز الأنسجة لمادة كيميائية تسمى أكسيد النيتريك. لكن يعتقد أن هرمون التستوستيرون هو المحفز لهذا الإفراز. وفقا لذلك ، إذا لم يكن هناك ما يكفي من ذلك، حسنا، لا يحدث شيء يذكر ينبئ بوجود إنتصاب قوى أو كاف للإستمرار عملية الجماع.

يرجى الانتظار للحظات، يمكن أن يحدث ضعف الإنتصاب بسبب العديد من المشاكل ذات الصلة بالصحة، يجب أن لا تتسرع إلى الإستنتاج بأن هرمون التستوستيرون لديك منخفضاً إذا كنت تشكو من ضعف الإنتصاب. ومع ذلك، جنباً إلى جنب مع أي من أو كل العلامات التحذيرية الأخرى، يمكن أن يكون ضعف الإنتصاب دلالة على حالة نقص التستوستيرون بالجسم.

لذلك، ينصح بصدق أن تفحص مستوى هرمون التستوستيرون إذا كنت تشتكي في كثير من الأحيان من أي من الأعراض المذكورة أعلاه أو في الآونة الأخيرة وبطريقة تفوق بكثير الاختلافات المنطقية في الحالة الطبيعية. التحقق من مستوى هرمون التستوستيرون الخاص بك هو إجراء سريع وبسيط للغاية، وإذا ثبت أنه منخفض، فإن أخصائي المسالك البولية الموثوق به سيقدم لك خطة العلاج المناسبة لإعادتك بسرعة إلى المسار الصحيح نحو إستعادة الصحة.

مع خالص تمنياتى بدوام الصحة و العافية،

الدكتور أنيــس حــــداد

طبيب المسالك البولية وخبير صحة الرجال